Cabillaud au four et légumes rôtis

Poisson et légumes rôtis ensemble, léger et parfumé.

Plat Préparation 15 min Cuisson 20 min Facile 206 kcal/portion ~3,42 €/portion poissons

Ingrédients

Ustensiles

  • Four
  • Plat à gratin

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Préparation

  1. 1 Préchauffer le four à 200 °C. Disposer courgettes en rondelles et tomates cerises dans un plat huilé.
  2. 2 Poser les dos de cabillaud dessus, arroser d'huile et de jus de citron, ajouter le thym.
  3. 3 Enfourner 18 à 20 minutes.

Les gestes techniques soulignés renvoient au glossaire.

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